คลังเก็บผู้เขียน: admin

เครื่องยนต์แต่ละแบบมีรูปแบบไม่เหมือนกัน

วันนี้ผมจะมาพูดถึงเรื่องของเครื่องยนต์ที่ทุกคนอาจจะรู้มาบ้างแล้วหรือบางคนก็ยังไม่รู้ เพราะว่าเครื่องยนต์ค่อนข้างที่จะซั้บซ้อนพอสมควร เนื่องจากเครื่องมีหลากหลายรูปแบบไม่ว่าจะเป็นเครื่องยนต์ แบบสูบเดียว หรือ แบบสองสูบหรืออาจจะเป็นแบบหกสูบเรียง ก็ตาม

งั้นเรามาพูดถึงเรื่องของเครื่องยนต์สูบเดียว

ซึ่งคุณทั้งหลายหรือบางคนอาจจะเคยรู้มาบ้างแล้ว เพราะมันเป็นรถที่ใช้กันค่อนเยอะกับแม่บ้านหรือบุคคลธรรมดาซึ่งนั้นก็คือรถออโตเมติกหรือรถที่ไม่เกิน300cc หรืออาจจะเป็นรถบิ๊กไบท์ที่ไม่เกิน150cc เพราะรถเหล่านี้มีเครื่องที่มีขนาดเล็ก ซึ่งข้อดีของรถสูบเดียวนั้น จะมีลักษณะที่มีน้ำหนักเบา เพราะมีขนาดของเครื่องยนต์ค่อนข้างเล็กและเบากว่ารุ่นอื่นๆ ซึ่งจะบังคับง่ายกว่าเครื่องยนต์รุ่นอื่นค่อนข้างมากพอสมควร 

นอกจากนี้ถ้าจะให้เอ่ยถึงเรื่องของกำลังของเครื่องยนต์สูบเดียวละก็ เครื่องยนต์สูบเดียวนั้นมีแรงส่งได้ดีกว่าของเครื่องยนต์รุ่นอื่นๆ แต่หากเมื่อถึงรอบตัดของเครื่องยนต์สูบเดียวแล้วนั้นจะไม่สามารถเร่งเครื่องได้อีกเหมือนเครื่องยนต์ที่มีccเยอะกว่ารุ่นนี้ และจึงเหมาะกับรถที่ใช้ขับในเมืองหรือเหมาะกับแม่บ้านและบุคคลธรรมดาที่ไม่ชอบความแรง เพราะccต่ำกว่าขับไปตลาดได้เท่านั้น จะให้เข้าป่าปีนเขาคงไม่ไหว

เครื่องยนต์แบบสองสูบเรียง

จะมีอยู่ในพวก นินจา หรือ z300ถึง650ccขึ้นไปซึ่งแรงของเครื่องยนต์เล่านี้จะมีพละกำลังให้เรา ใช้แรงอัตราในการเร่งถึงระดับกลางสูงไปจนถึงระดับปลายของเครื่องยนต์ เพราะการสันดาม (ที่เรียกรู้จักในการสั่นข้อเหวี่ยงของลูกสูบ) ของในสูบของลูกสูบหนึ่งลูกจะน้อยลงแต่เมื่อลูกสองลูกทำงานด้วยกันจะมีพละกำลังมากกว่าเครื่องยนต์สูบเดียวสะอีกส่วนการสั้นสะเทือนของเครื่องยนต์สองสูบนั้นอาจจะมีบ้างแต่มันก็น้อยกว่าเครื่องยนต์สูบเดียว

ฉะนั้นเครื่องยนต์สองสูบเหมาะกับขับขี่ในเมืองหรือขับขี่ไปเที่ยวทางไกลได้ดีกว่าสูบเดียวเพราะมีกำลังเร่งได้ดีกว่า

เครื่องยนต์สี่สูบ

มาถึงยอดนิยมของเครื่องยนต์สี่สูบกันบ้าง เครื่องยนต์ที่เป็นยอดนิยมของคนทั้งโลกเลยที่ได้เห็นกันบ่อยๆตามท้องถนนไม่ว่าจะเป็น ฮอนด้า650ซีรี่ หรือ ชุปเปอร์ไบร์ตัว1000ccกับค่ายญี่ปุ่นใครๆก็ใช้เครื่องยนต์รุ่นนี้กันทั้งนั้นเพราะเป็นจุดเด่นหรือเป็นเครื่องยนต์ที่ตลาดให้การยอมรับ เรียกว่ายอดฮิตก็ว่าได้ เครื่องยนต์พวกนี้มีพละกำลังให้เราได้เร่งรอบต่ำจนถึงรอบสูงได้อารมณ์มากๆอีกอย่างเสียงของเครื่องยนต์นั้นหวานมากเมื่อเทียบกับเครื่องยนต์อื่นๆแต่ข้อเสียของเครื่องยนต์สี่สูบนั้นก็คือขนาดของมันจะใหญ่กว่ารุ่นอื่นหรือขนาดของชิ้นส่วนก็มีมากขึ้นตามตัวของเครื่องยนต์ ดังนี้เครื่องยนต์สี่สูบเรียงนั้นเหมาะกับคนที่ชอบเรียกรอบสูงๆหรือเพื่อนคนไหนอยากได้แบบอารมณ์แบบไหลปลาย (รอบรถที่รอยตัว)ก็ขอแนะนำสี่สูบเรียงดีกว่าครับพละกำลังเยอะดีเร่งได้อารมณ์สุดๆกับวัยรุ่นที่ชอบการไหลปลาย

 

สนับสนุนโดย  Alpha88 เครดิตฟรี

นักกีฬากอล์ฟในตำนาน

ถ้าเกิดคนไหนได้เรียนประวัติศาสตร์ของกีฬากอล์ฟนี้ ก็จะทราบว่าช่วงเจริญรุ่งเรืองนั้นคือช่วงหลังสงครามโลกครั้งที่ 1 กีฬากอล์ฟได้แพร่ขยาดไปสู่ดินแดนต่างๆโดยยิ่งไปกว่านั้นอเมริกา และก็ที่อเมริกา ก็ไม่สามารถที่จะปฏิเสธได้เลยว่า เขาผู้นี้ Walter Hagen เป็นคนที่ทรงอิทธิพลรวมทั้งสร้างอะไรต่างๆที่มีสีสันให้แก่วงการกอล์ฟในดินแดนที่ใหม่นี้มากที่สุดเลยก็ว่าได้

เขาเล่นกีฬาชนิดนี้ดังเป็นการแสดงระดับมาสเตอร์พีทบนเวที ด้วยความสะดุดตาจากเครื่องแต่งกายของเขา ช่างมีเอกลักษณ์ แบบว่าลงไปในสนามปุ๊ปแฟนคลับกีฬากอล์ฟก็จะทราบทั้นทีว่าเป็นเขา แล้วก็เรื่องราวที่ทำให้เขาถูกเล่าขานเป็นตำนานคนหนึ่งคือ ครั้งแรกที่เขาไปเยือนดินแดนใหม่ที่อเมริกา

ในรายการ Bristish Open ที่สนาม St.Andrew ในปี 1920 ซึ่งเรื่องเป็นเวลานี้ทางผู้จัดรายการ สั่งห้ามไม่ให้นักกีฬากอล์ฟอาชีพทุกคนเข้าไปใช้คลับเฮ้าส์ เขาเลยแก้ไขปัญหาด้วยการไปเช่ารถเบนซ์มาคันนึง พร้อมด้วยว่าจ้างผู้ขับรวมทั้งผู้ติดตาม เขาให้ผู้ขับมาจอดหน้าคลับ แล้วก็ปฏิบัติหน้าที่รับสัมภาระต่างๆของเขาเมื่อเล่นครบ 18 หลุม

เขาเป็นแชมป์รายการ British Open 4ครั้ง 1922 1924 1928 1929 รวมทั้งรายการ US Open 2 ครั้ง 1914 1919 แล้วก็รายการอื่นๆอีกมากมาย เขาได้รับเกียรติให้เป็นกับตันทีมไรเดอร์คัพ 6ครั้ง จนถึงโดนล้อเลียนอยู่เสมอๆว่าคนไหนจะได้ที่สอง เขาต้องการดำรงชีวิตที่สนุกสนานและก็ตื่นเต้น

โดยการเดินทางไปรอบโลก เพื่อโชว์สไตล์การเล่นของเขา กล่าวได้ว่าเป็นมหาเศรษฐีที่วงการกอล์ฟอย่างยิ่งจริงๆ แล้วก็ชีวิตของเขาก็ได้ถูกเขียนเป็นหนังสือ ซึ่งได้รับความสนใจจากแฟนคลับทั้งโลกอย่างมากมาย เขามีนิสัยที่แปลก เขาไม่ค่อยวิตกกังวลกับสิ่งใดๆเป็นคนคิดน้อยรื้นเริงกับชีวิตอย่างแท้จริง

เขามีอีกประเด็นที่น่าสนใจจากแฟนคลับเป็นอันมาก ทำให้เขาโด่งดังอย่างยิ่งจริงๆ เป็นคืนก่อนหน้านี้ที่เชาจะชนะรายการ British ในปี 1929 เขานั่งเล่นไพ่ทั้งคืนเลย จนถึงฟ้าสว่าง กระทั่งเพื่อนๆจำเป็นต้องไล่เขาให้ไปนอนพักบ้าง เนื่องจากว่าเขาจะต้องไปแข่งขันแต่เช้า แล้วก็คู่แข่งขันของเขาก็นอนเก็บพลังตั้งนานแล้ว รวมทั้งเขาก็หันไปตอบกับเพื่อนๆว่า เชื่อเถอะ เจ้านั้นนอนไม่หลับหรอก เขานี่ช่างเป็นคนที่ตลกจริงๆ และสิ่งที่เขาต้องการทำเหล่านี้ถือได้ว่ามันเป็นเรื่องที่ทำให้แฟนคลับบนั้นมีความหงในตัวตนของเขาและทำให้เขานั้นมีความน่าสนใจจนทุกคนนั้นหันมารักเขาอย่างน่าทึ่งที่ไม่ว่าจะหันไปทางไหนก็มีแต่คนที่รักละชื่นชมเขาจริงๆ

 

สนับสนุนเรื่องราวโดย  ติดต่อ entaplay

Liverpool ถูกห้ามลงเล่นเกมที่เหลือในแอนฟิลด์

Liverpool ถูกห้ามลงเล่นเกมที่เหลือในแอนฟิลด์หลังแฟนบอลออกมาฉลองแชมป์อย่างบ้าคลั่ง 

        เป็นที่ ยืนยันออกมาแล้วว่าทางผู้บริหารของพรีเมียร์ลีกอังกฤษนั้นได้ออกมาลงโทษกับทางสโมสรทีมลิเวอร์พูลอย่างเป็นทางการสาเหตุนั้นก็เนื่องมาจากการที่แฟนบอลของทางทีมลิเวอร์พูลนั้นแหกกฎข้อตกลงเกี่ยวกับเรื่องของการออกมาเฉลิมฉลองแชมป์โดยก่อนหน้านี้หลังจากที่มีการประกาศออกมาว่าลิเวอร์พูล

จะได้เป็นแชมป์ในพรีเมียร์ลีกอังกฤษปรากฏว่าแฟนบอลจากทั่วทุกมุมโลกต่างก็พากันดีใจและพากันออกมาเฉลิมฉลองกันได้แชมป์ในครั้งนี้ซึ่งในการเฉลิมฉลองครั้งแรกนั้นสร้างความเสียหายให้กับชาวเมืองลิเวอร์พูลเป็นอย่างมากเนื่องจากว่ามีการศึกษาและประกายไฟได้ร่วงลงมาใส่อาคารประวัติศาสตร์ที่เก่าแก่ยาวนานของเมือง ลิเวอร์พูล

นั่นก็คืออาคาร Riverนั่นเองโชคดีว่าความเสียหายในครั้งนั้นไม่รุนแรงมากนักอย่างไรก็ตามหลังจากที่มีการออกมาเฉลิมฉลองแล้วมีปัญหาเกิดขึ้นถ้าสโมสรลิเวอร์พูลเองรวมทั้งนายกรัฐมนตรีก็ได้ออกมาพูดถึงเรื่องของการเฉลิมฉลองโดยของดการเฉลิมฉลองการเป็นจำนวนมาก

เนื่องจากว่าสถานการณ์ในประเทศอังกฤษในขณะนี้ยังต้องมีการควบคุมจำนวนคนที่ออกมารวมตัวกันเพื่อป้องกันเรื่องของการแพร่ระบาดของเชื้อไวรัสโควิคซึ่งเป็นไวรัสสายพันธุ์ใหม่ที่กำลังระบาดอย่างรุนแรงอยู่ในขณะนี้อย่างไรก็ตามหลังจากที่มีการออกมาพูดถึงเรื่องนี้ได้ประมาณไม่กี่วันทั้งแฟนบอลลิเวอร์พูลจำนวนถึง 5000 คนก็ยังคงออกมาเฉลิมฉลองกันโดยที่ไม่มีการฟังคำร้องขอของทางทีมสโมสรและทางพรีเมียร์ลีก

เลยแฟนบอลยังคงพากันรวมตัวกันอยู่ในที่ เพียร์ เฮด  ซึ่งที่นี่ถือว่าเป็นใจกลางเมืองของทีมลิเวอร์พูลและแฟนบอลทั้ง 5 พันคนนั้นไม่ได้เฉลิมฉลองกันแค่เพียงออกมาพูดคุยกันอย่างเดียวเท่านั้นแต่พวกเขายังคงนำแอลกอฮอล์มาดื่มและยังคงมีการจดพุทธังที่มีการถูกห้ามเอาไว้หลังจากนั้นช่วงเช้าก็จะเห็นขยะเกลื่อนเมืองกันไปหมดเป็นผลให้ทางเจ้าหน้าที่ตำรวจรวมถึงทั้งนายกเทศมนตรีของเมืองออกมาเขาว่าถึงพฤติกรรมของแฟนบอลในครั้งนี้เป็นอย่างมากและทางสายที่มีการจัดการแข่งขัน

อย่างพรีเมียร์ลีกก็ออกมาพูดถึงเรื่องนี้โดยแสดงความไม่พอใจกับพฤติกรรมของแฟนบอล Premier League อังกฤษที่แม้จะมีคำสั่งห้ามแล้วว่าไม่ให้ออกมาเฉลิมฉลองกันเนื่องจากว่ารัฐบาลเกรงว่าจะยังคงมีการระบาดของไวรัสอย่างไรก็ตามเมื่อแฟนบอลไม่ฟังคำห้ามทางฝ่ายจัดการแข่งขันอย่างพรีเมียร์ลีก

จึงได้มีการออกบทลงโทษ ด้วยการที่ทีมลิเวอร์พูลนั้นจะยังต้องมีการแข่งขันเหลืออีก 7 เกมด้วยกันแต่จะถูกหักออกไป 3 เกมซึ่ง 3 เกมนี้จะเป็นเกมที่ Liverpool นั้นจะต้องแข็งในบ้านของตัวเองก็คือจะต้องมีการลงแข่งในสนามอัลฟีลดังนั้นการลงแข่งในสนามแอนฟิลด์ทั้ง 3 เกมนี้ทางทีมลิเวอร์พูลจะถูกตัดสินการแข่งขันทันที 

 

 

สนับสนุนโดย  entaplay

จังหวัดกระบี่ฉลองแชมป์ให้กับทีมลิเวอร์พูล 

จังหวัดกระบี่ฉลองแชมป์ให้กับทีมลิเวอร์พูลทั้งทางบกและทางน้ำ ขาดทางอากาศทางเดียว 

              สำหรับการได้รับชัยชนะในครั้งนี้ของทีมหงส์แดงลิเวอร์พูลที่ได้เป็นแชมป์พรีเมียร์ลีกอังกฤษก็ทำให้แฟนบอลจากทั่วทุกมุมโลกนั้นต่างก็พากันออกมาเฉลิมฉลองการได้เป็นที่ 1 ในพรีเมียร์ลีกอังกฤษในครั้งนี้กันเป็นจำนวนมากและแน่นอนว่าแฟนบอลของหงส์แดงในประเทศไทยเอง

ก็ไม่ได้พลาดที่จะมีการเข้าร่วมการฉลองแชมป์ในครั้งนี้เช่นเดียวกันซึ่งแฟนบอลในแต่ละจังหวัดของทางทีมลิเวอร์พูลนั้นต่างก็ออกมารวมตัวกันเพื่อพากันออกมาเฉลิมฉลองบ้างก็พากันลงตัวด้วยการขับรถมอเตอร์ไซค์แสดงความยินดีบนท้องถนนหรือบ้านก็มีการนัดรวมตัวกันในการที่จะนำรถบรรทุกขนาดใหญ่ออกมาเฉลิมฉลองกันที่ท้องถนนเช่นเดียวกันยังในครั้งนี้ที่จังหวัดกระบี่ก็มีการเฉลิมฉลองให้กับการได้รับฉันในครั้งนี้

ของทางทีมลิเวอร์พูลด้วยซึ่งในการฉลองของจังหวัดกระบี่ในครั้งนี้นอกจากจะเป็นการฉลองแชมป์ให้กับทีมลิเวอร์พูลแล้วพวกเขาเล็งเห็นว่าควรจะมีการโปรโมทการท่องเที่ยวของจังหวัดกระบี่ไปพร้อมพร้อมกันเลยดังนั้นทางทีมผู้จัดงานที่มีการจัดการฉลองแชมป์ให้กับทีมลิเวอร์พูลในจังหวัดกระบี่จึงได้มีการจัดเตรียมงานกันอย่างยิ่งใหญ่อลังการโดยการฉลองแชมป์ให้กับลิเวอร์พูลทั้งทางบกและทางน้ำนั่นเอง

โดยทางบกนั้นก็จะมีการขึ้นรถแห่เฉลิมฉลองรอบเมืองส่วนทางน้ำนั้นก็จะมีการนำเรือมาล่องแม่น้ำเพื่อทำการแห่เฉลิมฉลองให้กับทีมลิเวอร์พูลแน่นอนว่าการฉลองแชมป์ที่จังหวัดกระบี่ในครั้งนี้ถือเป็นการฉลองแชมป์ที่ไม่เหมือนใครเลยทีเดียวเพราะเป็นความแปลกใหม่ที่มีการฉลองแชมป์ให้ลิเวอร์พูลทั้งทางบกและทางน้ำ

ซึ่งทุกคนที่ไปร่วมงานในการสนองฉันในครั้งนี้ต่างก็ต้องมีการใส่เสื้อสโมสรฟุตบอลทีมลิเวอร์พูลออกไปกันทุกคนเพื่อให้ทุกคนที่ได้เห็นการสนองฉันในครั้งนี้หรือว่าพวกเขานั้นทำเพื่อทีมฟุตบอลที่ตนเองชื่นชอบมากมายแค่ไหนนั้นเองอย่างไรก็ตามจากการที่ได้มีข่าวเกี่ยวกับเรื่องของการฉลองแชมป์ของทีมลิเวอร์พูลนี้ออกไปทำให้หลายคนมองว่ากระบี่นี้มีการจัดการฉลองแชมป์อย่างยิ่งใหญ่อลังการทั้งทางบกและทางน้ำเลยทีเดียวขาดก็แต่เพียงทางอากาศเท่านั้น

ที่ทางชาวกระบี่นั้นไม่ได้มีการนำเครื่องบินออกมาบินฉลองแชมป์ให้กับทางทีมลิเวอร์พูลซึ่งแน่นอนว่าหลายๆคนที่ได้มีการเห็นการถ่ายทอดก็จะเห็นสถานที่ท่องเที่ยวของจังหวัดกระบี่ไปในตัวด้วยไว้ที่กระบี่นั้นมีสถานที่ท่องเที่ยวอะไรบ้างซึ่งการจัดการฉลองแชมป์ให้กับทีมลิเวอร์พูลในครั้งนี้ก็ถือได้ว่าทำให้แฟนบอลของลิเวอร์พูลนั้นได้ดีใจร่วมกันอีกทั้งยังถือตัวเองในการโปรโมทการท่องเที่ยวในจังหวัดกระบี่นั่นเอง

 

ได้รับการสนับสนุนโดย  rb88 ทางเข้า

เปิดแนวความคิดการเล่นฟุตบอลแนวใหม่

เปิดแนวความคิดการเล่นฟุตบอลแนวใหม่  ไทยแลนด์เวย์ไม่งั้นเข้าเกมไม่ได้ 100%

         มีการพูดถึงการเล่นกีฬาฟุตบอลแนวใหม่ซึ่งทางด้านโค้ชเฮงเป็นผู้คิดค้นกีฬาแนวนี้ขึ้นมาโดยบอกว่าเป็นแนวความคิดที่อยากจะให้เป็นการเล่นแบบไทยแลนด์เวย์วิธีการเล่นแบบไทยแลนด์เวรนั้นก็คือการที่นักฟุตบอลไทยนั้นจะต้องมีการครองตนเองเล่นกันอยู่ในสนาม 100%

โดยมุ่งเน้นให้ผู้เล่นนั้นเล่นอย่างรวดเร็วและดุดันจะต้องลองพื้นที่ในสนามให้มากที่สุดหากต้องมีการเปลี่ยนแปลงจังหวะการเล่นก็ต้องลุกให้หนักและรับให้หนักเช่นเดียวกันโดยทางโค้ชเฮงมองว่าปัจจุบันนั้นการเล่นฟุตบอลของทางทีมฟุตบอลไทยนั้นค่อนข้างที่จะเล่นช้าเมื่อเทียบกับคู่ต่อสู้แล้วยังไม่สามารถที่จะสู้ต่อช่วยชาวต่างชาติ

ได้ทันหาคู่ต่อสู้นั้นมีการเล่นที่ดุดันเมื่อไหร่นักฟุตบอลไทยก็จะพ่ายแพ้ได้ทันทีเขาจึงไม่มีการวางแบบแผนการต่อสู้แนวใหม่มีขึ้นมาเพื่อหวังว่าแนวทางนี้จะสามารถช่วยให้ทีมสโมสรฟุตบอลในประเทศไทยนั้นมีแนวทางการแข่งขันที่ดีขึ้นเลยเขาบอกว่าเขาจะมีการประชาสัมพันธ์หาเวลาคู่คุยกับโค้ชไลเซนต์ เพื่อที่จะได้คุยรายละเอียดกันว่าลักษณะการเล่นน้ำเล่นแบบไหน

โดยทางโค้ชก็จะไปบอกต่อกับผู้เล่นของพวกเขาเองและให้มีการฝึกแนวการเล่นแนวใหม่นี้เพื่อให้แต่ละทีมนั้นจะได้มีการเล่นคล้ายๆกันโดยโค๊ช เฮง บอกว่าแนวความคิดของเขานี้ประมาณว่ามันจะสามารถสร้างประโยชน์ให้กับวงการฟุตบอลได้อย่างมากเลยทีเดียวซึ่งตอนนี้ทางด้านโค้ชเฮงเอง

ก็ได้ออกมาพูดถึงแนวความคิดที่เขานำแนวความคิดนี้มาใช้ว่าเขาได้ฝึกผู้เล่นทีมชลบุรี Academy เอาไว้เพื่อให้เป็นแบบอย่างให้กับทีมอื่นได้เห็นว่าลักษณะการเล่นแบบจริงจังนั้นเป็นแบบไหนด้วยเขาเอาผู้เล่นรุ่นเยาวชนที่มีอายุประมาณ 12 ปีถึง 19 ปีมาฝึกการเล่นแนวความคิดแบบใหม่ของเขานั่นเอ

และเขาได้ระบุไว้อีกว่าเมื่อนำมาฝึกแล้วได้ผลอย่างไรเขาก็จะนำมาเขียนเป็นคู่มือเพื่อที่จะได้เอาไปแจกจ่ายให้กับสโมสรฟุตบอลทั่วประเทศเลยต้องมองว่าแนวความคิดนี้หากผลตอบรับออกมาที่ดีก็จะได้เป็นแนวทางเดียวกันในการที่จะนำไปพัฒนานักฟุตบอลในแต่ละทีมซึ่งควรจะเริ่มต้นตั้งแต่ที่ระดับเยาวชนเป็นต้นไปเพื่อที่จะได้มีความแข็งแกร่งในอนาคตและสามารถคว้าชัยชนะให้กับทีมของตนเองได้ 

สำหรับแนวความคิดแบบไทยแลนด์เวย์นั้นทางด้านโค้ชเฮงออกมาพูดถึงว่าเขาได้เอาการเล่นในรูปแบบต่างๆมาผสมผสานรวมกันแล้วคิดว่าการเล่นแบบนี้เหมาะกับนักเตะคนไทยซึ่งคนไทยนั้นมีหัวใจที่แข็งแกร่งและพร้อมที่จะต่อสู้กับอุปสรรคการเล่นแนวไทยแลนด์เวย์จะเป็นการเล่นด้วยการคิดเร็วและก็ทำเร็วแน่นอนว่าเขาหวังว่าหากมีการฝึกฝนกันจริงๆก็จะสามารถทำให้นักฟุตบอลนั้นมีประสิทธิภาพได้ภายใน 3 ปีหลังจากนี้ไป

 

สนับสนุนโดย  next88

ผู้จัดการทีมของแมนซิตี้อย่าง เป๊ป กวาร์ดิโอล่า

ผู้จัดการทีมของ  แมนซิตี้อย่าง เป๊ป กวาร์ดิโอล่า ออกมายืนยันเมื่อไหร่ที่แมนยูมาเตะที่บ้าน แมนซิตี้พร้อมยืนแถวเกียรติยศให้แน่นอน

 เมื่อวันที่ 29 เดือนมิถุนายนปีพศ2563     ผู้จัดการทีมของแมนเชสเตอร์ซิตี้ได้ออกมาพูดถึงเรื่องของการแข่งขันในนัดต่อไปที่ทำงาน City นั้นจะต้องมีการแข่งขันกับทีมลิเวอร์พูลโดยจะมีการแข่งขันกันที่บ้านของทำงาน City นั่นเองซึ่งเรื่องนี้ทาง  เป๊ป กวาร์ดิโอล่า ซึ่งถือว่าเป็นนายใหญ่ของแมนซิตี้นั้นก็ได้ออกมาพูดถึงเรื่องนี้ว่าทางสโมสรแมนซิตี้

ยินดีกับชัยชนะที่ทำลิเวอร์พูลนั้นได้รับลูกเขาสมควรแล้วที่จะได้รับการแสดงความเคารพจะเกียรติยศในการที่เขาได้เป็นแชมป์ของพรีเมียร์ลีกอังกฤษเรื่องจากว่าเขามีความพยายามอย่างมากจนเขาสามารถที่จะคว้าแชมป์ได้ดังนั้นทางแมนซิตี้ก็จะแสดงการให้เกียรติทางทีมลิเวอร์พูลเช่นกับทีมอื่นๆ

ที่เคยผ่านมาว่าถ้าหากฉันมายืนที่บ้านก็จะมีการยืนต้อนรับอย่างสมเกียรติแน่นอนว่าทางแมนซิตี้นั้นก็จะยึดถือปฏิบัติแบบนี้เลิกไปไม่ว่าใครก็ตามที่ได้เป็นแชมป์และมาเยือนบ้านของแมนซิตี้พวกเขาจะได้ปฏิบัติจากทางรูปทีมของ แมนซิตี้อย่างสมเกียรติทุกทีเช่นเดียวกันอย่างไรก็ตามเป๊ป กวาร์ดิโอล่า

ไม่ออกมาพูดถึงเรื่องของผลงานของทีมลิเวอร์พูลว่าเขารู้สึกพอใจกับผลงานของทีมลิเวอร์พูลจากผลงานที่แสดงออกมาให้เห็นประจักษ์กันทั่วโลกอยู่ในตอนนี้ว่าลิเวอร์พูลนั้นได้สร้างปรากฏการณ์ที่มีการได้รับแชมป์ทั้งที่ยังแข่งไม่เสร็จโดยทางทีมลพบุรีนั้นยังเหลือการแข่งขันอีกตั้ง 7 เกมแต่ด้วยคะแนนที่มีมากทำให้เขานั้นสามารถเป็นแชมป์ได้ก่อนที่เกมการแข่งขันจะจบด้วยซ้ำไปดังนั้นสิ่งนี้ถือได้ว่าเป็นประวัติศาสตร์ของการแข่งขันฟุตบอลพรีเมียร์ลีก

         สำหรับการแข่งขันของลิเวอร์พูลที่จะไปเยือนแมนซิตี้ในบ้านโดยจะมีขึ้นประมาณการสัปดาห์นี้นั้นต้องดูว่าสุดท้ายแล้วลิเวอร์พูลจะสามารถจะยิงแมนซิตี้ได้หรือไม่เนื่องจากว่าปัจจุบันนี้ทั้งแฟนคลับของทีมลิเวอร์พูลกำลังสร้างปัญหาให้กับสโมสรเป็นอย่างมากในการที่พวกเขานั้นไปรวมตัวกันเพื่อทำการฉลองแชมป์

และก่อให้เกิดปัญหาตามมามากมายไม่ว่าจะเรื่องของดราม่าที่กลัวว่าจะมีการติดเชื้อไวรัสและมีการแพร่กระจายระบาดของไวรัสอย่างรวดเร็วรวมถึงการที่มีการจุดพลุเฉลิมฉลองแล้วทำให้ไฟไหม้อาคารซึ่งมีประวัติศาสตร์ยาวนานดังนั้นตอนนี้ทางสโมสรจึงอาจจะมีการถูกฆ่าโทษจากผู้บริหารของพรีเมียร์ลีกว่าถ้าหากแฟนคลับของทางทีมลิเวอร์พูลยังสร้างปัญหาอยู่ก็อาจจะไม่ให้ทางทีมลิเวอร์พูลแข่งอีกต่อไปอย่างแน่นอน        

 

สนับสนุนโดย  หวยออนไลน์ขั้นต่ำ 1 บาท

การฉลองแชมป์ที่เลยเถิดอาจจะทำให้ลิเวอร์พูลถูกแบน

             กำลังเป็นที่วิพากษ์วิจารณ์กันเป็นอย่างไรเกี่ยวกับการที่แฟนบอลของสโมสรทีมลิเวอร์พูลออกมารวมตัวกันเพื่อทำการฉลองแชมป์ที่พวกเขานั้นได้กลายเป็นแชมป์พรีเมียร์ลีกอังกฤษในฤดูกาลนี้ซึ่งหลายคนมองว่าในสถานการณ์ของประเทศอังกฤษในปัจจุบันนี้ยังไม่เหมาะที่จะออกมารวมตัวกันในการฉลองแชมป์

เนื่องจากว่าปัญหาทางด้านสาธารณสุขในประเทศอังกฤษนั้นยังคงเข้าขั้นวิกฤตเพราะว่ายังมีการระบาดของไวรัสโควิดอยู่ยังมีคนจำนวนมากที่ติดเชื้อไวรัสและยังมีการแพร่ระบาดอย่างต่อเนื่องซึ่งประเทศอังกฤษนั้นยังไม่สามารถควบคุมการแพร่ระบาดได้ดังนั้นหลายฝ่ายจึงได้มีการออกมาห้ามปรามแฟนบอลของทีมลิเวอร์พูลเกี่ยวกับเรื่องของการที่พวกเขาพากันรวมตัวออกมาเฉลิมฉลอง

ซึ่งก่อนหน้านี้หลังจากที่รู้ว่าทีมของตนเองได้เป็นแชมป์อย่างแน่นอนแล้วพวกเขาก็มาฉลองกันจนสร้างความเสียหายให้กับเมืองลิเวอร์พูลเป็นอย่างมากอย่างน้อยที่สุดพวกเราก็ได้มีการทำลายอาคารซึ่งเป็นอาคารที่มีความเก่าแก่และมีประวัติศาสตร์อย่างยาวนานจนได้รับความเสียหายจากการถูกไฟไหม้จนเป็นสาเหตุให้ทางสโมสรลิเวอร์พูลรวมถึงทางด้านเจ้าหน้าที่ตำรวจ

และสภาเทศบาลเมืองต้องออกมาพูดถึงเหตุการณ์ในครั้งนี้ว่าพวกเขานั้นรู้สึกว่าการกระทำของแฟนบอลลิเวอร์พูลนั้นค่อนข้างที่จะล้ำเส้นมากจนเกินไปและพวกเขาไม่พอใจกับพฤติกรรมที่ทางแฟนบอลลิเวอร์พูลนั้นไม่เชื่อฟังคำสั่งของรัฐบาลที่มีข้อห้ามเรื่องของการชุมนุมในช่วงนี้เพราะหลายคนที่ไม่ใช่แฟนบอลลิเวอร์พูลนั้นต่างก็พากันหวาดกลัวว่าการที่แฟนบอลมารวมตัวกันเป็นจำนวนมากแบบนี้จะยิ่งเพิ่มปัญหาในเรื่องของการระบาดของไวรัสโควิด ซึ่งตอนนี้ หลายฝ่าย ยังไม่สามารถแก้ไขได้นั่นเอง 

             อย่างไรก็ตามถึงแม้ว่าจะมีทางสโมสรออกมาร้องขอแฟนบอลให้หยุดการฉลองแชมป์กันไปก่อนซึ่งมีการพูดคุยกันไว้ว่าถ้าหากสถานการณ์ในประเทศอังกฤษดีขึ้นปัญหาสาธารณสุขดีขึ้นก็ค่อยออกมาฉลองแชมป์กันอีกครั้งหนึ่งแต่อย่างไรก็ตามทางแฟนบอลเองก็ยังคงมีความดีใจที่ทีมของเขานั้นได้รับแชมป์ทำให้ยังออกมารวมตัวกันเพื่อฉลองจนเป็นสาเหตุให้ทางคณะกรรมการของพรีเมียร์ลีกเริ่มเกิดความไม่พอใจกับพฤติกรรมของแฟนบอลของทีมลิเวอร์พูล

ซึ่งทางคณะกรรมการของพรีเมียร์ลีกนั้นได้ออกมาพูดถึงเหตุการณ์ในครั้งนี้ว่าพวกเขาอาจจะมีการตัดสินใจระงับการแข่งขันของทีมลิเวอร์พูลที่ยังคงเหลืออีก 3 นัดทีจะต้องแข่งโดย 3 นัดที่เหลือนั้นจะมีการแข่งที่สนาม anfield ทางด้านกรรมการของพรีเมียร์ลีกมองว่าถ้าหากแข่งที่นี่อาจจะทำให้แฟนบอลนั้นออกมาฉลองกันอีกรอบก็เป็นได้ทำให้พวกเขามีความคิดว่าอาจจะต้องมีการยกเลิกการแข่งขันซึ่งถ้าเกิดแฟนบอลยังมีการฉลองกันโดยที่ไม่สนใจคำเตือนก็จะไม่มีการแข่งขันที่สนามแอนฟิลด์อย่างแน่นอน 

 

สนับสนุนเรื่องราวโดย  entaplay ดาวน์โหลด

เยอร์เกน คล็อปป์ ลั่นถึงแม้หงส์จะได้แชมป์แต่จะพัฒนาขึ้นอีกแน่นอน

         เป็นที่ทราบกันดีแล้วว่าตอนนี้สโมสรลิเวอร์พูลได้กลายเป็นแชมป์พรีเมียร์ลีกอังกฤษเป็นที่เรียบร้อยแล้วเนื่องจากเมื่อวันที่ 25  เดือนมิถุนายน ปีพ. ศ.  2563  

ทางด้านแมนซิตี้นั้นไม่มีการไปแข่งขันกับทีมเชลซีแน่นอนว่าส่วนสีนั้นเอาชนะดูสกอร์ 2 ประตูต่อ 1 ทำให้ใหญ่ที่สุดนั้นทางแมนซิตี้ ก็ไม่สามารถที่จะทำคะแนนตามได้ทำสโมสรลิเวอร์พูลว่าถึงแม้ว่าตั้งแมนซิตี้- เองนั้นยังเหลือการแข่งขันอีก 7 นัดด้วยกันแต่นัดรวมคะแนนแล้วยังไงก็ไม่สามารถที่จะคะแนนให้ทำทีมสโมสรลิเวอร์พูลได้ทำให้มาคำนวณคะแนนเอามาเป็นที่เรียบร้อย

แล้วทีมลิเวอร์พูลจึงเป็นอันดับ 1 ที่มีคะแนนสูงสุดและคว้าแชมป์พรีเมียร์ลีกไปในที่สุด อย่างไรก็ตามหลังจากที่มีการคว้าแชมป์มาได้แล้วทางด้านผู้จัดการทีมสโมสรอย่าง เยอร์เกน คล็อปป์ ได้ออกมาพูดถึงเรื่องนี้ด้วยว่าเขามั่นใจว่าเขาจะสามารถทำทีมลิเวอร์พูลความสำเร็จได้อย่างแน่นอนและเขาจะพาทีมลิเวอร์พูลนั้น

เอาชัยชนะต่อไปอีกจะไม่หยุดเพียงเท่านี้ก็ทำต่อไปเรื่อยๆแน่นอนว่างการที่เยอร์เกน คล็อปป์สามารถราตรีสโมสรลิเวอร์พูลเป็นแชมป์พรีเมียร์ลีกอังกฤษได้ในครั้งนี้หรือว่าเขานั้นสร้างความดีความชอบไว้อย่างมากมายเพราะนับตั้งแต่ 30 ปีมาแล้วที่ทางสโมสรลิเวอร์พูลนั้นยังไม่ได้รางวัลจากพรีเมียร์ลีกนี้เลย  ซึ่งนับว่าครั้งนี้เป็นครั้งแรกคิดว่าเขายังจะสามารถทำการฉลองแชมป์วันที่พวกเขารอคอยกันมานานแสนนานไม่ว่านี่คือการฉลองแชมป์ครั้งแรกของสโมสรฟุตบอลลิเวอร์พูลเลยก็ว่าได้ซึ่งนับ

ตั้งแต่ที่มีการเปลี่ยนเบรกสูงสุดมาเป็นพรีเมียร์ลีกนั้นลิเวอร์พูลก็ไม่เคยได้แชมป์มาก่อนเลยนะนี่ถือว่าเป็นครั้งแรกเส้นทางด้านเยอร์เกน คล็อปป์ได้ออกมาพูดถึงการที่เขานำทีมจนประสบความสำเร็จเขาไม่ต้องการให้ตนเองนั้นมีรูปปั้นไว้ประดับในสนามแอนฟิลด์แต่เขาอยากจะพัฒนาทีมของเขาให้เก่งกว่านี้มากกว่าเขาต้องการให้ทีมลิเวอร์พูลนั้นประสบความสำเร็จมากขึ้นกว่านี้วันนี้ทางด้านเยอร์เกน คล็อปป์

ยังพูดถึงการสร้างรูปปั้นไว้สนาม anfield  การที่คนเราจะมีรูปปั้นได้นั้นผู้คนเหล่านั้นมักจะเป็นบุคคลที่ตายไปแล้วเขาบอกว่าตัวเขาเองนั้นยังคงอยากมีชีวิตอยู่และยังอยากมีชีวิตอยู่อีกหลายปีดังนั้นจึงไม่อยากให้มีรูปปั้นของเขาเองเขารักเมืองลิเวอร์พูลและเขาก็รักสโมสรลิเวอร์พูลแต่เขาไม่อยากให้เอาเขาไปเปรียบเทียบกับคนอื่นๆที่อยู่ในตำนาน

        สำหรับข้อมูลเกี่ยวกับเรื่องของรูปปั้นที่กำลังมีการพูดถึงกันอยู่ในสนาม anfield  ว่ากันว่าตอนนี้มีอยู่จำนวนทั้งสิ้น 2 รูปปั้นที่เป็นอดีตผู้จัดการทีมแต่เป็น 2 รูปปั้นของผู้จัดการทีมที่เสียชีวิตไปแล้ว และนี่เองน่าจะเป็นสาเหตุที่ทำให้เยอร์เกน คล็อปป์ไม่อยากให้นิ้วก้อยของตนเองอยู่ในสนามแอนฟิลด์ก็ได้

 

 

สนับสนุนโดย  rb88 เข้าสู่ระบบ

Gymnastic (บริหารร่างกายด้วยการท่าทางต่างๆ)

การบริหารร่างกายคือการทำให้ร่างกยนั้นได้ขยับเพื่อให้เรานั้นมีสุขภาพที่ดีและร่างกายที่แข็งแรง อย่างที่เรานั้นมักได้ยินเสมอว่าขยับเท่ากับออกกำลังกายและปัจจุบันหลายๆหน่อยงานที่มีความเกี่ยวข้องกับเรื่องเกี่ยวกับการส่งเสริมสุขภาพนั้นก็ได้มีการออกมารณรงค์อย่างจริงจังในคนในยุคปัจจุบัน

ไม่ว่าจะเป็นตั้งแต่ช่ววัยเด็กไปจนถึงผู้สูงอายุนั้นจำเป็นต้องมีการออกกำลังกายหรือการบริหารร่างกายเพื่อให้ร่างกายนั้นมีความแข็งแรงและเพื่อลดปัญหาในการเกิดโรคต่างๆด้วยไม่ว่าจะเป็นโรคที่พบในปัจุบันจำนวนมากเช่น โรคอ้วน โรคเบาหวาน โรคความดันโลหิตสูง โรคเหล่านี้นั้นล้วนมากจากการที่เรานั้นไม่ได้ออกกำลังกายหรือไม่ได้มีการบริหารร่างกายอยู่เป็นประจำทำให้ร่างกายของเรานั้นอ่อนแอจึงสามารถที่จะเกิดโรคเหล่านี้ได้อย่างง่ายดายดังนั้นการขยีบร่างกายจึงเป็นการลดความเสี่ยงในการเกิดโรคต่างๆโดยเรานั้นสามารถที่จะบริหาร่างกานด้วยท่าทางง่ายๆต่างๆดังนี้เพื่อลดโอกาสในการเกิดโรคต่างๆได้

การลุกนั่ง เป็นการบริหารร่างกายให้แข็วแรงด้วยท่าทางที่ง่ายๆ โดยการลุกนั่งแบบที่เรานั้นลุกนั่งเป็นปกตินั่นเอง โดยการเอาขาทั้งทั้งข้างนั้นแนบชิดกันหรืออ้าออกเล็กน้อยตามความถนัดจากนั้นก็เอามือทั้งสองข้างประสานที่หัวเพื่อให้การลุกนั่นเองนั้นเป็นไปโดยง่ายและจากนั้นก็ลุกนั่นโดยการลุกนั่งแบบปกติทำเซทละประมาณ12ครั้งต่อ1เชททำอย่างน้อย3-4เซทก็จะสามารถช่วยให้ร่างกายได้บริหารในส่วนขาและก้นนั่นเอง

หรือถ้าหากใครคิดว่าการลุกนั่งเป็นท่างทางในการบริกที่ธุรรมดาเกินไปอาจจะสามารถเพิ่มความสนุดด้วยการลุกนั่งแบบสลับขาก็จะช่วยเพิ่มความแข็งแรงในส้วนขาและก้นมากยิ่งขึ้นและช่วยในเรื่องการเผาผลาญได้ดีด้วยเพราะการลุกนั่งสลับขานั้นจะช่วยทำมห้เหนือ่ยมากกว่าการลุกนั่งแบบธรรมดานั่นเอง

การกระโดดตบ เป็นการบริการที่เป็นท่าทางเบสิคและนิยมใช้ในการบริหารอย่างมากเพราะถือว่าได้ใช้ร่างกายในทุกๆส่วน โดยการกระโดตบนั้นจะเป็นการยืนแยกขาออกจากกันให้ขนานกับลำตัวและก็กระโดดให้ขาชิดและกระโดดให้ขาแยกส่วนแขนกับมือนั้นก็ชูสูงเหนือศีรษะและตบมือเข้าหากัน

โดยจังหวะมือกับขานั้นจะต้องเป็นไปอย่างพร้อมเพียงกันด้วย ถือว่าเป็นท่าทางในการบริหารที่ค่อนข้างให้ความเหนื่อยมากเลยทีเดียวแต่การกระโดตบนั้นอาจจะไม่เหมาพกับการบริหารร่างกายในช่วงวัยผู้สูงอายุและผู้ที่เป็นโรคข้อต่างๆมีอาการเสื่อมเพราะเป็นการบริหารที่ค่อนข้างจะใช้แรงต้านในการบริหารที่มากพอสมควร

การเดินและการจ๊อกกิ้งถือเป็นการบริหารร่างกายที่มีความนิยมอย่างมากเนื่องจากเป็นการได้ออกไปในสถานที่ต่างๆและการเดินและจ๊อกกิ้งนั้นยังช่วยในเรื่องลดความอ้วนลดพุงและทำให้ร่างกายแข็งแรงสามารถที่จะต่อสู่กับโรคต่างๆได้ด้วย ดังนั้นการบริหารร่างกายจึงเนสิ่งที่สามารถทำได้ง่ายและไม่ต้องมีค่าใช้จ่าย อย่างนั้นแล้วเราจะรอให้โรคต่างๆถามหาเราก่อนเราถึงจะเริ่มออกกำลังกายกันใช่ไหม

 

 

สนับสนุนโดย  entaplay แทงบอลออนไลน์

หากใครอยากมีซิกแพคทำตามนี้

หลายคนคงมีปัญหาเรื่องลงพุง ลองมาทำตามนี้กันดูเพียงแค่คุณออกกำลังกายด้วยท่าเหล่านี้เพียงวันละครึ่งชั่วโมง

ท่าแรกคือ Crunch ท่านี้จะช่วยบริหารกล้ามเนื้อท้องส่วนบน โดยเริ่มจากการนอนหงาย งอแขนสองข้าง กำมือแตะไว้ที่ขมับหรือประสานไว้ที่ท้ายทอย ตั้งเข่าขึ้นเก้าสิบองศา และวางเท้าห่างกันเท่ากับความกว้างของหัวไหล่พร้อมกับเกร็งกล้ามเนื้อท้องแล้วยกลำตัวส่วนบนขึ้นและลง ทำครั้งละ 12-15 ครั้งต่อเซ็ต จำนวน 2-3 เซ็ต ต่อวัน

ท่าสองคือ V-Crunch Hold ท่านี้จะเริ่มยากขึ้นมาสำหรับการบริหารกล้ามท้อง เพราะเราจะต้องมีการเกร็งกล้าเนื้อหน้าท้องมากขึ้น โดยท่านี้นั้นจะช่วยกระชับกล้ามเนื้อหน้าท้องส่วนบนและล่าง รวมถึงต้นขา โดยจะเริ่มจากท่านอนหงายยืดขาตรงและยกแขนขึ้นโดยวางแขนเหยียดตรงเหนือศีรษะ จากนั้นให้ยกลำตัวขึ้นพร้อมกับยกขาเข้าหาลำตัวเป็นรูปตัว V ค้างไว้สัก 10 วินาทีแล้วผ่อนกล้ามเนื้อสู่ท่าที่เริ่มต้น ทำสักห้าครั้ง

ท่าสามคือ V-Sit โดยท่านี้จะพิเศษต้องช่วยบริหารเรื่องกล้ามเนื้อหน้าท้องส่วนล่าง ซึ่งเป็นกล้ามเนื้อหน้าท้องส่วนที่สร้างซิกแพคยากที่สุด โดยเราจะต้องเริ่มต้นจากท่านั่ง และวางมือไว้ข้างสะโพกและเริ่มเอนตัวไปด้านหลักเล็กน้อย  โดยให้ขาชิดเหยียดตรง จากนั้นให้เริ่มด้วยการยกเข่าเข้าหาหน้าอกให้ใกล้มากที่สุดแล้ววางขาลงเท่าเดิม โดยไม่กระชากให้ทำอย่างช้าและได้จังหวะ ซึ่งใช้วิธีส่งแรงมาจากสะโพก ควรทำสัก 12-15 ครั้งต่อเซ็ต และทำวันละ 2-3 เซ็ตต่อวัน

ท่าสี่คือ Side Crunch สำหรับท่านี้นั้นคือท่าที่เน้นบริหารกล้ามเนื้อหน้าท้องด้านข้าง โดยจะเริ่มด้วยการนอนตะแคงด้านข้างและเหยียดแขนล่างไปด้านหน้า ส่วนแขนด้านบนให้ยกขึ้นเหยียดตรง ส่วนวิธีการนั้นคือเราใช้สายตาของเรามองที่หัวเข่าไว้ และยกลำตัวช่วงบนขึ้นพร้อมๆกับยกขาทั้งสองข้างขึ้นและลงให้สุด โดยพยายามใช้แรงจากลำตัว และให้ทำสลับซ้ายและขวาฝั่งละ 12-15 ครั้งต่อเซ็ต และทำสัก 2-3 เซ็ตต่อวัน

ท่าสุดท้ายคือท่าที่ห้า เป็นท่าที่จะช่วยให้เราฝึกกล้ามเนื้อหน้าท้องข้างล่าง และเป็นท่าที่ยากที่สุด นั่นคือท่า Flutter Kicks เพราะอย่างที่บอกไปนั้นการสร้างกล้ามเนื้อหน้าท้องหรือต้องการให้เห็นซิกแพคด้านล่างนั้นเป็นอะไรที่ทำยากที่สุดแล้ว ซึ่งเราต้องเริ่มต้นด้วยการนอนแล้วสอดมือไปใต้สะโพกหรือก้นกบ จากนั้นให้ยกขาขึ้นสลับซ้ายขวาให้คล้ายกับกรรไกร ทำสลับไปเรื่อยสัก 20-30 ครั้ง  ต่อวัน

เพียงแค่นี้คุณก็จะได้กล้ามท้องหรือซิกแพคที่สมบูรณ์แบบ และทำเป็นประจำสักสามเดือน รับรองว่ารูปร่างคุณจะเปลี่ยนไปในทันที

 

สนับสนุนโดย  เว็บพนันดีที่สุด