หัวโจกของกรุงลอนดอน

ก็เสริมทัพกันไปมากพอสมควรสำหรับบรรดาทีมต่างๆ ในยุโรปโดยเฉพาะในศึกพรีเมียร์ลีกของประเทศอังกฤษที่หวังจะแย่งชิงความเป็นหนึ่งของฟุตบอลอังกฤษกันให้ได้ ซึ่งก็มีรายงานข่าวจากสำนักงานข่าวของประเทศอังกฤษได้วิเคราะห์กันออกมาว่า ถึงแม้ว่ายักษ์ใหญ่ในพรีเมียร์ต่างๆได้เสริมทัพกันพอสมควรแล้ว แต่ก็ยังมีกลุ่มนักข่าวที่มองว่ามันยังมีตำแหน่งบางตำแหน่งของแต่ละทีมที่ขาดหายไปและควรจะเสริมตรงจุดนั้นอีก ซึ่งมีจุดไหนบ้างลองมาดูกัน

ทีมอาร์เซนอล ต้องบอกว่าฤดูกาลใหม่ที่จะมาถึงนี้ ทางปืนใหญ่เสริมขุมกำลังได้ถูกจุดทีเดียว เพราะการเซ็นเอาวิลเลี่ยม มาเสริมความหลากหลายในเกมรุก น่าจะช่วยแบ่งภาระในการทำประตูให้กับโอบาเมยองได้มากทีเดียว อีกทั้งยังได้ตัวตั้งเตะและยิงลูกฟรีคิก

 รวมถึงความหลากหลายในการเข้าทำประตูมาอีกต่างหาก ส่วนอีกคนคือ กาเบรียล มากัลป์เยส เซดริก ซัวอาเรซ และปาโบล มารี สามกองหลังที่จะทำให้ฤดูกาลนี้ ปืนใหญ่มีขุมกำลังในแผงหลังให้เลือกใช้ค่อนข้างเยอะผิดกับฤดูกาลอื่นๆที่ผ่านมาอย่างมากมาย เพราะรู้กันอยู่แล้วว่า ปัญหาอาร์เซนอล กองหลังมักจะไม่พอใช้ เพราะเจ็บกันบ่อยเหลือเกิน แต่สิ่งที่สำนักข่าวมองว่าหายไปคือ ตำแหน่งแดนกลาง ซึ่งมีข่าวกับ โธมัส ปาร์เตย์ 

ซึ่งเป็นกองกลางที่ทางปืนใหญ่ควรจะคว้ามาให้ได้ จริงอยู่ที่พวกเค้าสามารถยืม เซบายอส จากมาดริด มาใช้งานได้อีกหนึ่งปี แต่ว่ากันว่าหากได้ ปาร์เตย์ มาอีกคน เกมแดนกลางของอาร์เซนอล จะน่ากลัวและแข็งแกร่งขึ้นมากเลยทีเดียว

ทีมเชลซี อีกหนึ่งทีมจากกรุงลอนดอน เรียกได้ว่าเป็นทีมที่เสริมทัพในตลาดนักเตะมากที่สุดในบรรดาทีมพรีเมียร์ลีก เพราะไล่เสริมตั้งแต่แดนหน้ายังแดนหลัง เรียกว่าครบทุกจุดจริงๆ แต่สิ่งเดียวที่ยังไม่สามารถเสริมทัพได้นั่นก็คือตำแหน่งผู้รักษาประตู ซึ่งเป็นปัญหาของทีมเชลซี มาตั้งแต่ปลายฤดูกาลก่อนแล้ว

 ซึ่งหากยังทิ้งไว้แบบนี้อาจจะเกิดปัญหาเดิมกับพวกเค้าอีกก็ได้ ดังนั้นเชื่อว่า ในเร็วๆนี้ ทางเชลซี อาจจะต้องเบิกเงินจากบัญชีมาล่าตัวนักเตะในตำแหน่งผู้รักษาประตูนี้อีกครั้งอย่างแน่นอน เพราะดูท่าแล้วผู้จัดการทีมอย่าง แลมพาร์ด คงจะไม่หยุดเสริมทัพเพียงแค่นี้อย่างแน่นอน

คราวนี้คงต้องมาดูกันว่า ในฟากของลอนดอนนั้น จากสโมสรเชลซี ที่ตอนนี้เรียกว่าเป็นเบอร์หนึ่ง แต่ผู้สันทัดกรณี บอกว่า ปืนใหญ่จะกลับมาทวงความยิ่งใหญ่อีกครั้งได้อย่างแน่นอนในตำแหน่งหัวโจกของลอนดอน ในฤดูกาลนี้

 

สนับสนุนเรื่องราวโดย  สูตรหวยยี่กี หวยดี

หลุยส์ ซัวเรส ยิ้มตอนฝึกซ้อมกับทีมบาเซโรน่า ส่อให้เห็นว่าเขาอาจไม่ย้ายทีม

          สำหรับ หลุยส์ ซัวเรส แล้วเขาคืออีก 1 คนที่เป็นนักฟุตบอลที่อยู่ในทีมบาร์เซโลน่าที่มีข่าวออกมาว่าจะมีการย้ายไปอยู่ทีมอื่นเหมือนกับที่สื่อต่างประเทศตีข่าวเกี่ยวกับ ลิโอเนล เมสซี่ ว่าจะย้ายไปอยู่ทีมอื่นเราไม่พอใจผู้จัดการทีมคนใหม่

โดยข่าวมีการตีพิมพ์ออกมาประมาณ 10 กว่าวันแล้วเกี่ยวกับนักฟุตบอลในทีมสโมสรบาร์เซโลน่าหลายคนซึ่งเป็นนักฟุตบอลรุ่นเก่าซึ่งมีความสามารถมาก  โดยรายงานข่าวนั้นต่างก็ระบุว่านักฟุตบอลเหล่านี้ต้องการที่จะย้ายไปอยู่ทีมอื่นหลังจากที่พวกเขาได้ทราบเกี่ยวกับคำพูดของกุนซือคนใหม่  ว่าแผนการฟื้นฟูทีมของเขานั้นจะไม่มีชื่อนักฟุตบอลหลายคนอยู่ในนั้นด้วย

โดย โรนัลด์ คุมมันน์ ซึ่งเป็นผู้จัดการทีมของทางบาร์เซโลน่ามีการพูดถึงเกี่ยวกับการคุมทีมโดยเขามีการทำแผนไว้แล้วว่าเขาจะใช้ใครอยู่ตำแหน่งไหนและใครสามารถที่จะร่วมทีมกับเขาได้บ้าง

และรายชื่อที่ระบุเอาไว้ว่าไม่อยู่ในแผนการในการคุมทีมของเขาในฤดูกาลนี้นั้นมีทั้งชื่อของ หลุยส์  ซัวเรซและลิโอเนล เมสซี่อยู่ในนั้นด้วย ซึ่งแน่นอนว่าเมื่อมีคำพูดนี้ออกมาหลายคนก็เลยมองว่ายังไงแล้วหลุยส์ ซัวเรส  ก็คงจะไม่อยู่กับทีมบาร์เซโลน่าอย่างแน่นอน 

แต่อย่างไรก็ตามเมื่อวันที่ 9 เดือนกันยายนปี พ.ศ. 2563 ปรากฏว่าทางด้านหลุยส์ซัวเรซได้มีการนำรูปของตนเองไปลงใน Instagram ซึ่งรูปภาพดังกล่าวนั้นเป็นลูกของเขาขณะกำลังยิ้มร่าและมีรูปที่เขาอยู่กับเพื่อนๆซึ่งในลักษณะของรูปภาพที่เห็นนั้นน่าจะเป็นรูปที่กำลังฝึกซ้อมกับเพื่อนร่วมทีมของเขาเช่นเดียวกัน 

และแน่นอนว่านอกจากรูปแล้วเขายังได้เขียนข้อความที่ส่งให้เห็นว่าเขาน่าจะอยู่กับทีมเดิมและไม่ย้ายหนีจากสโมสรบาร์เซโลน่าไปไหนเพราะแคปชั่นที่เขาเขียนเอาไว้นั่นก็คือเขาสบายดีและเขาไม่ได้เป็นอะไรถึงแม้ว่าตอนนี้จะมีข่าวปลอมออกมามากก็ตาม

แต่ถ้าหากมีการวิเคราะห์กันดีๆก็จะเห็นว่า ดูเหมือนว่าหลุยส์ซัวเรซจะยังคงมีความสุขกับทีมบาร์เซโลน่าและไม่มีแนวโน้มว่าเขาจะย้ายไปอยู่ทีมอื่นอย่างที่เป็นข่าวกันอยู่ในตอนนี้เลย  ซึ่งตอนนี้ทางด้านหลุยส์ ซัวเรส   หรือแม้แต่ ลิโอเนล  เมสซี่  ก็ได้เข้าไปฝึกซ้อมเก็บตัวกับเพื่อนร่วมทีมคนอื่นๆเป็นที่เรียบร้อยแล้ว 

   ดังนั้นเราอาจจะพอสรุปได้ว่า  จากความที่มีข่าวออกมาเกี่ยวกับนักฟุตบอลในทีมบาเซโลนาบางคนอาจจะไม่พอใจกับพฤติกรรมการจัดการทีมของผู้จัดการทีมคนใหม่และหลายคนต้องการที่จะย้ายออกจากทีมนั้น  อาจจะเป็นความจริงหรือไม่เป็นความจริงก็ได้ 

อย่างไรก็ตาม ทางด้าน หลุยส์  ซัวเรซ ก็มีสัญญาที่ทำไว้กับทีมบาร์เซโลน่าซึ่งยังไม่หมดอายุทำให้อาจเชื่อได้ว่าที่ยังไม่ย้ายทีมในตอนนี้เพราะยังติดสัญญาเหมือนกับ leonel Messi นั่นเอง

 

สนับสนุนโดย  betbb

ชีวิตที่น่าสงสารของ โจซิป อิลิชิช

  เชื่อว่าหลายคนคงได้ยินข่าวของ  โยซิป อิลิชิช เป็นมาบ้างแล้ว  ว่าขณะนี้เขากำลังประสบกับปัญหาชีวิตครอบครัวอย่างหนักซึ่งปัญหาครอบครัวของเขานี้ส่งผลต่อปัญหาหน้าที่การงานของเขาด้วยเช่นเดียวกัน

สำหรับ  โจซิป อิลิชิช งั้นเขาคือนักฟุตบอลที่มีความสามารถคนหนึ่งซึ่งขณะนี้เขาได้มีการอยู่กับทางทีมสโมสรอตาลันต้า  แน่นอนว่าผลงานที่ผ่านมาตั้งแต่ที่เขาอยู่ร่วมกับทีมสโมสรฟุตบอลอตาลันต้านั้น  เขามีผลงานที่ดีมาโดยตลอด  แต่ปัญหาที่เกิดขึ้นในชีวิตของเขานั้นก็คือ  หน้าที่การงานเจริญก้าวหน้าแต่ปัญหาครอบครัวนั้นกลับแย่ลง

 เมื่อล่าสุดมีรายงานข่าวจากสำนักข่าวแห่ง  ออกมาเปิดเผยข้อมูลส่วนตัวของนักฟุตบอลคนนี้ว่า  เมื่อไม่นานมานี้เอง ที่ โยซิป อิลิชิช เพิ่งจับได้ว่าเมียของเขานั้นมีชู้ ซึ่งเป็นช่วงที่เขานั้นต้องไปใช้ชีวิตอยู่ที่ประเทศอิตาลี  เพื่อทำการฝึกซ้อมฟุตบอลอย่างหนัก  ในเกมกัลโซ่เซเรียอาอิตาลี

ในขณะที่เขาทุ่มเทให้กับกีฬาฟุตบอลเพื่อสร้างรายได้ให้กับตนเองเพื่อมาเลี้ยงดูภรรยา   แต่เมียของเขากลับสร้างปัญหาปัญหาที่สร้างมานี้ก็เป็นปัญหาครอบครัว  มันเป็นเรื่องยากที่ โยซิป อิลิชิช จะยอมรับได้

 อย่างไรก็ตามมีรายงานข่าวออกมาว่า  หลังจากที่ โยซิป อิลิชิช รู้เรื่องที่ภรรยาของตนเองนอกใจไปมีผู้ชายคนอื่น  เขาก็มีปัญหาสภาพจิตใจทันที โดยหลายคนมองว่า  โยซิป อิลิชิช กำลังจะป่วยเป็นโรคซึมเศร้า เพราะเขาไม่พูดแล้วไม่คุยกับใครเลยอีกทั้งยังเก็บตัวไม่สุงสิงกับใคร เปลี่ยนจากคนเดิมที่เคยเป็น  ซึ่งหลายคนมองว่าคงต้องให้เวลา โยซิป อิลิชิช ในการปรับตัวปรับใจตนเอง

แต่อย่างไรก็ตามแต่  ทางด้าน สโมสรฟุตบอลอตาลันต้า  ได้ออกมาพูดถึงเรื่องนี้ว่า พวกเขารู้สึกเป็นกังวลใจมาก  เพราะหลังจากที่ โยซิป อิลิชิช จับได้ว่าเมียของตนเองนอกใจ   โยซิป อิลิชิช ก็หยุดเล่นบอลทันทีซึ่ง  หลายคนกลัวว่า จากเหตุการณ์ในครั้งนี้  จะทำให้  โยซิป อิลิชิช ตัดสินใจเลิกเล่นบอลและแขวนสตั๊ดทันที 

โดยในขณะนี้  ทางด้านประธานสโมสรฟุตบอลอตาลันต้า  ก็ได้พยายามโทรไปพูดคุย  และคอยให้กำลังใจ  ดูอยากให้เขารู้ว่า  เขายังมีเพื่อนร่วมทีม  และคนในสโมสรคอยให้กำลังใจและอยู่เคียงข้างเขาอยู่เสมอ

อย่างไรก็ตามสำหรับปัญหาที่เกิดขึ้นนั้นอาจจะรุนแรงสำหรับ โยซิป อิลิชิช มากเลยทีเดียวเพราะข่าววงในระบุว่าเขากลับบ้านหลังจากที่ทางสโมสรให้นักกีฬาได้หยุดพักผ่อน  และเขากลับบ้านโดยที่ไม่บอกภรรยาล่วงหน้าจึงทำให้เขาได้เห็นกับตาตนเองตอนที่ภรรยาของเขานอนอยู่กับชายโชว์บนเตียง   และนั่นคงทำให้เขาชอบมาก  เราไม่ว่าเป็นใครก็คงจะไม่ต่างกัน

 

สนับสนุนโดย  เว็บพนันบอล ฝากขั้นต่ำ100

อ้าวมึงกลับมา งั้นกูก็ต้องไปสิ

คำนี้คงก้องเข้ามาในหัวของ อองตวน กรีซมันน์ ศูนย์หน้าทีมชาติฝรั่งเศสชุดแชมป์โลก และทีมบาร์เซโลน่า สืบเนื่องด้วย กรีซมันน์ ได้ย้ายมาแอตมาดริดด้วยค่าตัวมหาศาลและเป็นการตามจีบจากบาร์เซโลน่าถึงสองฤดูกาลด้วยกัน

เพื่อเป็นการนำมาเป็นตัวแทนของเนย์มาร์ ที่ตัดสินใจย้ายไปปารีสฯ แต่ด้วยความที่เกิดปัญหาว่า กรีซมันน์ ไม่สามารถเล่นเข้ากับสไตล์ของเมสซี่ได้ จึงทำให้ฟอร์มการเล่นของนักเตะคนนี้ไม่เหมือนสมัยอยู่กับแอตมาดริด

 ดังนั้นสิ่งที่เกิดขึ้นก็คือความต้องการย้ายทีมด้วยการที่จะย้ายไปไหนก็ได้ แต่ขอแค่กูไม่อยู่เล่นคู่กับเมสซี่ แล้ว แต่เมื่อครั้นช่วงที่มีข่าวว่า เมสซี่ ต้องการย้ายทีม มันช่างดูเป็นอะไรที่มีความหวังที่กรีซมันน์ จะได้อยู่บนยานต่างดาว

และกำลังจะมีโอกาสเฉิดฉายและคืนฟอร์มในไม่ช้านี้ ถึงขนาดกับมีการคุยกับ คูมัน ผู้จัดการทีมคนใหม่ในเรื่องของแนวทางการเล่นเป็นที่เรียบร้อยแล้ว แต่พอเหตุการณ์กลับตาลปัตร เมสซี่ต้องอยู่เล่นต่อที่บาร์เซโลน่าไปอีกหนึ่งปี 

และถึงแม้เจ้าตัวเองจะไม่เต็มใจก็เถอะ แต่การตัดสินใจแบบถูกแกมบังคับของเมสซี่นั้น ทำให้มีผลกระทบทางตรงกับกรีซมันน์ แบบช่วยไม่ได้ เพราะตอนที่รู้ว่า เมสซี่ จะไปนั้น เจ้าตัวก็ออกตัวแรงเกินว่า ถ้าเมสซี่ไป 

ตัวเค้าจะยอมอยู่ต่อ คราวนี้พอขาใหญ่กลับมาอยู่ต่อ ตัวเองเลยกลายเป็นคนที่ต้องไปแทน เพราะอย่างไรก็แล้วแต่ ดีลการอยู่ต่อของเมสซี่ นั้น ถึงแม้ว่าคูมัน จะเคยปากเสียบอกไม่สิทธิ์การันตรีตัวจริงให้เมสซี่ อีกต่อไปไม่ว่าจะเล่นแย่แค่ไหน คงต้องกลืนน้ำลายตัวเองดังเฮือกใหญ่

 และต้องเว้นที่ว่างให้เมสซี่ สักคน ส่วนอีกสองคนในแดนหน้า คาดว่าจะเป็น คูตินโญ่ ที่คูมัน ก็รับปากไว้อย่างชัดเจนเพื่อดึงตัวเค้ากลับมาและขอให้ตัดสินใจไม่ย้ายทีมแล้วหนึ่งตำแหน่ง ส่วนอีกหนึ่งตำแหน่งก็เหลือ กรีซมันน์  เด็มบาเล่ และอันซู ฟาติ สามคนที่ต้องแย่งพื้นที่เพียงแค่หนึ่งเดียว

 ซึ่งดูแนวโน้มแล้ว กรีซมันน์ คงเป็นตัวเลือกที่สามจากเหตุการณ์หลายๆอย่าง ไม่ว่าจะเป็นเรื่องฟอร์มการเล่นที่ไม่เข้ากับเมสซี่ หรือจะเป็นเรื่องการออกตัวแรงเกินว่า ถ้าเค้าไปฉันจะอยู่ ดังนั้นตอนนี้มันกลับกลายเป็นว่า ถ้าเขามา ฉันจะไป เสียแล้วน่ะสิ ซึ่งถ้าเป็นเช่นนั้นจริงคงต้องติดตามดูว่า สถานีต่อไปของกรีซมันน์จะกลายเป็นสโมสรแห่งไหน จะเป็นในเสปน หรือนอกเสปนกันหนอ

 

สนับสนุนเรื่องราวโดย  betbbthai

การเล่นกีฬามีผลเสียต่อร่างกายเราบ้างหรือไม่ 

          เมื่อพูดถึงเรื่องกีฬาเรามักจะเข้าใจว่ากีฬานั้นเป็นสิ่งที่ดีเมื่อเราเล่นกีฬาข้อดีของกีฬานั้นจะมีมากมายไม่ว่าจะเป็นผลดีทางด้านร่างกายที่ทำให้ร่างกายนั้นแข็งแรงลดความเสี่ยงของการเกิดโรคภัยไข้เจ็บต่างๆอีกทั้งยังช่วยลดปัญหาเรื่องของการเป็นโรคซึมเศร้าการเล่นกีฬาทำให้เรากล้าแสดงออก

และสามารถเข้าสังคมได้เป็นอย่างดีกระตุ้นการพัฒนาการของสมองซึ่งในหลายครั้งที่เราพูดถึงกีฬานั้นเรามักจะเห็นข้อดีของการเล่นกีฬาอยู่เสมอแต่คุณคิดไหมว่ากีฬานั้นจะมีข้อเสียกับเราบ้างหรือไม่และถ้ามีข้อเสียจริงๆข้อเสียของกีฬาที่มีผลต่อร่างกายของเรานั้นเป็นแบบไหนดังนั้นวันนี้เราจะมาพูดถึงเรื่องผลเสียต่อร่างกายของเราจากการเล่นกีฬานั้นเอง

        อย่างที่เรารู้กันดีว่าทุกสิ่งทุกอย่างบนโลกใบนี้นั้นต่างก็มีข้อดีข้อเสียด้วยกันทั้งนั้นไม่มีอะไรที่ดีด้านเดียวและไม่มีอะไรที่เสียด้านเดียวดังนั้นกีฬาก็เช่นเดียวกันกรณีที่เรามีการเล่นกีฬานั้นส่วนใหญ่แล้วกีฬาจะมีคุณสมบัติเกี่ยวกับเรื่องของด้านดีๆทั้งนั้นแต่ผลเสียจากการที่เราเล่นกีฬาแบบผิดวิธีก็มีเช่นเดียวกัน

เมื่อเรามีการเล่นกีฬาที่ไม่ถูกต้องเช่นกีฬาไม่มีหลายประเภทไม่ว่าจะเป็นการเล่นฟุตบอลการเล่นชกมวยการเล่นยูโดหรือแม้แต่การว่ายน้ำหรือยกน้ำหนักก็แล้วแต่กีฬาเหล่านี้มักจะมีท่วงท่าเป็นของตัวเองเพราะของแต่ละกีฬาดังนั้นหากเราเล่นกีฬาไม่ถูกต้องไม่ถูกวิธีก็จะทำให้เรานั้นเกิดอันตรายขณะที่มีการเล่นกีฬาชนิดนั้นได้

เช่นกรณีที่เรายกน้ำหนักถ้าเราไม่รู้วิธีการยกน้ำหนักที่ถูกต้องก็จะมีผลเสียต่อกล้ามเนื้อของเราได้เช่นเดียวกันอย่างไรก็ตามการเล่นกีฬานั้นถ้าหากว่าเราเล่นกีฬาแต่เราเน้นเล่นกีฬาที่หักโหมมากเกินไปเล่นโดยไม่รู้ว่าควรจะหยุดพักผ่อนมากแค่ไหนและไม่คิดถึงความสามารถหรือขีดจำกัดความสามารถของร่างกายของตนเองว่ามีความสามารถในการเล่นกีฬาถึงแค่ไหนการเล่นกีฬา

โดยที่ไม่สนใจสภาพร่างกายของตนเองนั้นก็จะทำให้ร่างกายของเรานั้นมีปัญหาได้เช่นเดียวกันไม่ว่าจะเป็นในเรื่องของร่างกายเสื่อมโทรมมีผลต่อระบบกล้ามเนื้อหรือแม้แต่ร่างกายอ่อนล้าอ่อนเพลียก็ตามซึ่งสิ่งเหล่านี้คือผลของการเล่นกีฬาโดยที่ไม่มีการประมาณร่างกายของตนเองที่สำคัญการที่เราจะเล่นกีฬาแต่ละประเภทนั้นเราควรจะรู้ว่ากีฬาประเภทไหนจะต้องใช้อุปกรณ์อะไรบ้างและอุปกรณ์เหล่านั้น

มีความแข็งแรงสมบูรณ์หรือเกิดการชำรุดเสียหายอยู่หรือไม่เพราะถ้าหากเราไปใช้อุปกรณ์ที่พัง ก็จะส่งผลทำให้เรามีปัญหาขณะที่เราเล่นอุปกรณ์ต่างๆเหล่านั้นได้เช่นเดียวกันดังนั้นสิ่งต่างๆเหล่านี้คือผลเสียที่จะตามมาเมื่อเรามีการออกกำลังกายและถ้าหากเรานั้นอยากออกกำลังกายแล้วให้เกิดผลดีกับร่างกายเรามากที่สุดเราจึงควรรู้วิธีการเล่นการออกกำลังกายของแต่ละกีฬาอย่างถูกต้องและควรไม่หักโหมมากเกินไป

 

ขอบคุณผู้ให้การสนับสนุนโดย  รวมเว็บหวยออนไลน์

สิ่งดีๆ ที่เกิดขึ้นกับ วงการฟุตบอลดัตช์

หากจะว่าไปแล้ว นักเตะชาติที่มีผลผลิตนักฟุตบอลที่ส่งออกได้ยอดเยี่ยมที่สุดในเวลานี้ คงหนีไม่พ้นชาติเนเธอร์แลนด์ ซึ่งต้องบอกได้คำเดียวว่าทุกๆ ฤดูกาลนั้น มักจะมีสินค้านักเตะส่งออกมาสู่ตลาดฟุตบอลยุโรปอยู่มากมาย

โดยเฉพาะสินค้าส่งออกจากทีมอาแจ๊กซ์ อัมเตอร์ดัม , พีเอสวี ไอโฮนด์เฟ่น หรือ ทีมอย่างเฟเยนูรด์ โดยรายล่าสุดนั้นก็เป็นนักเตะที่หลายสโมสรตามรุมจีบมากที่สุดหนึ่งในช่วงปิดฤดูกาลที่ผ่านมานั้นก็คือ รอนนี่ ฟานเดอ เบค นักเตะตำแหน่งกองกลางทีมชาติเนเธอร์แลนด์และของสโมสรอาแจ๊กซ์

ซึ่งสุดท้ายแล้วเจ้าตัวเองก็ตกลงปลงใจไปร่วมทัพปีศาจแดง แมนยูไนเต็ด เป็นที่เรียบร้อยแล้ว ซึ่งตอนนี้ก็เหลือเพียงแค่รอเปิดตัวกันอย่างเป็นทางการ ซึ่งถือว่าดีลนี้ที่แมนยูทำได้ถือว่าเป็นดีลที่ได้ราคาดีและถูกมากสำหรับนักเตะคนนี้ เพราะพวกเค้าสามารถคว้านักเตะคนนี้มาได้ด้วยมูลค่าเพียงแค่สี่สิบล้านปอนด์เท่านั้น

โดยหากเปรียบเทียบกับค่าการตลาดนักเตะในยุคปัจจุบัน รวมไปถึงฝีเท้าและอายุของนักเตะคนนี้ที่บอกได้คำเดียวว่ายังพัฒนาก้าวกระโดดไปได้ไกลกว่านี้ และยังสามารถเล่นฟุตบอลได้อีกยาวนานมาก

มันจึงเปรียบเสมือนได้ของดีราคาถูกมาจริงๆ เพราะหากไปหานักเตะระดับฝีเท้าแบบนี้กับคนอื่นคงไม่มีทางได้ราคานี้อย่างแน่นอน และส่วนสำคัญอีกเหตุผลหนึ่งที่พวกเค้าได้นักเตะคนนี้มา ก็เนื่องมาจากเจ้าตัวนักเตะเองที่มีความใฝ่ฝันมาตั้งแต่เด็กแล้วว่า เมื่อวันที่เค้าเติบโตนั้น

เค้าต้องการที่จะมาเป็นส่วนหนึ่งของทัพนักเตะปีศาจแดง ทั้งๆที่ในช่วงตลาดซื้อขายนั้นมีข้อเสนอมาหานักเตะคนนี้ไม่ต่ำกว่าสิบสโมสรและก็เป็นสโมสรระดับบิ๊กเนมทั้งนั้น โดยหนึ่งในนั้นก็มีราชันชุดขาวร่วมแจมอยู่ด้วยเช่นกัน แต่สุดท้ายเจ้าตัวเองก็ตัดสินใจเลือกปีศาจแดงและเดินทางมาที่โรงละครแห่งความฝันนี้เพื่อที่จะต้องการทำตามฝันในวัยเด็กของเค้านั่นเอง

โดยเจ้าตัวเองนั้นได้ฝากผลงานไว้ระดับมาสเตอร์พีชเมื่อสองฤดูกาลก่อนที่ช่วยพาทีมเข้าสู่รอบรองชนะเลิศในศึกฟุตบอลยูฟ่าแชมป์เปี้ยนลีก ก่อนจะตกรอบไปด้วยน้ำมือของทีมเสปอร์ แต่ก็ถือว่าเป็นผลงานที่ยอดเยี่ยม เนื่องจากขุนพลชุดนั้นเป็นขุนพลวัยละอ่อนที่ก้าวขึ้นเล่นได้อย่างแข็งแกร่ง

ส่วนฤดูกาลที่ผ่านมานั้นเค้าได้ลงเล่นให้กับต้นสังกัดเดิมไปทั้งหมดสามสิบสี่นัด และยิงไปทั้งสิ้นสิบประตู จนทำให้ได้รับความสนใจจากทีมชั้นนำ และสุดท้ายฝันของนักเตะเองก็เป็นจริงแล้ว

อยากสูงควรทำอย่างไร

หลายๆคนคงประสบปัญหาในเรื่องความสูงของตัวเองกันหรือลูกของเรานั้น กลัวว่าจะมีการเติบโตที่ไม่สมบูรณ์ เพราะว่าไม่ค่อยจะสูงเท่าไหร่ เราอย่าพึงกังวลว่าเรานั้นอาจจะไม่มีสิทธิ์ที่จะสูงขึ้นอีก เพราะคิดว่าอาจจะเกิดจากกรรมพันธุ์ จึงทำให้เรานั้นไม่สามารถเพิ่มความสูงได้อีก ฉะนั้นเราจะมาแนะนำที่คิดว่าน่าจะให้ใครหลายๆคนนั้น มีความสูงที่เพิ่มขึ้นได้เช่นกัน เรามาดูว่าเป็นวิธีการแบบไหนกัน

ทานผลิตภัณฑ์

ไม่ว่าจะเตี้ยจากรรมพันธุ์ ก็อาจจะมีสิทธิ์ที่จะสูงเพิ่มขึ้นได้ ถึงจะไม่ได้เยอะมาก แต่ก็ยังสามารถทำให้เรานั้น มีส่วนสูงที่เพิ่มขึ้นได้อยู่ แต่ก็ขึ้นอยู่กับการรับประทานอาหารที่มีส่วนช่วยเสริมสร้างในร่างกายของเราด้วย เช่น การทานผัก ผลไม้ นม หรือการทานอาหารประทานนมและออกกำลังกายบ่อยๆเท่านี้

ก็อาจจะสามารถทำให้เรานั้น มีส่วนสูงเพิ่มขึ้นได้ ลองไปทำวิธีนี้กันดู บางคนอาจจะเพิ่มส่วนสูงโดยการทานอาหารเสริมกัน  ก็แล้วแต่ระบบในร่างกายของเราว่ามีผลต่ออาหารเสริมชนิดนั้นไหม แต่วิธีนี้ก็มีคนนิยมทำตามอย่างมากเช่นกัน เพราะในดูจากสื่อต่างๆว่าการทานตัวนี้จะช่วยเรื่องนี้ได้ จึงมีความคิดที่ว่า ถ้าหากเรานั้นรับประทาน ก็อาจจะสูงเพิ่มขึ้นได้เช่นกัน

การผ่าตัดกระดูกเพิ่มความสูง

บางคนอาจจะเพิ่มความสูงโดยทางการแพทย์ คือการผ่าตัดกระดูก อาจจะทำให้เราสูงขึ้นได้ก็จริง แต่การผ่าตัดเพิ่มความสูงนั้น อาจจะทำให้เกิดผลกระทบบางอย่างแก่ร่างกายของเราได้ เช่น การต่อกระดูกนั้น ถ้าหากเรานั้นแก่ตัวลงไป

อาจจะทำให้เกิดผลเสียตามมาที่หลังก็เป็นได้ อาจจะ ปวดขา มีปัญหากับกระดูกของเรา ก็เป็นได้ ฉะนั้นคนที่จะใช้วิธีทางการแพทย์เพิ่มความสูงนั้น ต้องมีการศึกษาในเรื่องนี้มาก่อน เราจะมีผลกระทบต่อส่วนไหนในร่างกายของเราอีกหรือไม่ คนที่จะไปผ่าตัดกระดูกเพิ่มความสูงควรคิดให้ดีๆ มันอาจจะมีผลดีและผลเสียต่างกันไป ฉะนั้นเราควรศึกษาให้ดีๆ แต่สูงวิธีธรรมชาติน่าจะดีกว่า เพียงแค่เรานั้น ทานนมเยอะๆ

นอนพักผ่อนให้เพียงพอ อย่างน้อยวันละ 6-8 ชั่วโมง เมื่อหลังกายเรานั้น ได้รับแต่สารที่มีประโยชน์ อาจจะช่วยเสริมสร้างให้เรานั้นมีส่วนสูงขึ้นได้ก็เป็นได้ บางครั้งส่วนสูงก็อาจจะไม่ได้อยู่แค่เป็นกรรมพันธุ์อย่างเดียวหรอก เพราะสมัยนี้ไม่ว่าจะเป็นอาหารเสริม หรืออาหารการกินมีส่วนช่วยในร่างกายของเราให้สูงเพิ่มขึ้นได้อีก อยู่ที่เรานั้นต้องการใช้วิธีการแบบไหนในการเพิ่มความสูงของเราให้ได้ประสิทธิภาพและเป็นผลดีต่อร่างกายของเรามากที่สุด

กีฬาทางน้ำยอดฮิต

กีฬาทางน้ำจัดได้ว่าเป็นกีฬาที่เริ่มมีคนสนใจเล่นมากยิ่งขึ้น และเป็นกีฬาสุดโปรดของใครหลายๆคน สำหรับกีฬาทางน้ำถือได้ว่าเป็นกีฬาที่เริ่มเล่นกันมากขึ้น สำหรับกีฬาชนิดนี้นอกจากจะได้เรื่องของสุขภาพร่างกายที่แข็งแรง อยากได้ความสนุกสนานความท้าทายทางด้านการเล่นบนพื้นน้ำอีกด้วย

จะเห็นได้ว่าในยุคสมัยนี้กีฬาทางน้ำไม่ได้มีเพียงแค่การว่ายน้ำเพียงอย่างเดียวเท่านั้นนะ เขากีฬาที่มันเล่นทางน้ำนี้มีสิ่งที่น่าสนใจอีกหลายประเภทที่จัดขึ้นมาเป็นกีฬายอดฮิตเลยแหละ แต่ไม่ว่าจะเป็นกีฬาชนิดใดก็ตามทุกกีฬาล้วนแล้วแต่ทำให้สุขภาพร่างกายของเราแข็งแรงอยู่เสมอ แต่กีฬาทางน้ำจะมีความแตกต่างกันออกไปจากอื่นๆเพราะว่ามันเพิ่มความท้าทายให้แก่ผู้เล่นได้เป็นอย่างดี

ถ้าหากใครเป็นบุคคลที่ชอบไม่ค่อยชอบเล่นกีฬาเท่าไหร่นัก อ่านไม่ค่อยชอบเล่นกีฬาแบบซ้ำๆเดิมๆคุณสามารถเลือกสรรหากีฬาทางน้ำได้นะเพราะว่ากีฬาทางน้ำนั้นถือได้ว่ามีหลากหลายช่องทางในการเล่นด้วยกันแถมยังท้าทายและก็ไม่เหมือนกีฬาบนบกที่ดูค่อนข้างจะจำเจ

กีฬาทางน้ำมีประเภทอะไรบ้างและมันดีอย่างไร

การว่ายน้ำ  แน่นอนแล้วว่าการว่ายน้ำถือว่าเป็นเบสของการกีฬาทั่วๆไปเลยแหละเพราะว่ากีฬาว่ายน้ำนั้นมีมานานมากแล้วและก็ยังนิยมเล่นกันในขณะนี้ซึ่งกีฬาว่ายน้ำนั้นจะได้ทุกส่วนของร่างกายจริงๆเลยนะโดยที่คุณไม่ต้องไปวิ่งให้มันเหนื่อยหรือมีเหงื่อหรือถ้าเกิดคนที่ไม่ได้ชอบการมีเหงื่อแล้วแนะนำว่ากีฬาว่ายน้ำนี้แหละเหมาะกับคุณแล้วเพราะว่ามันจะทำให้คุณได้ออกกำลังกายถ้าร่างกายของคุณทุกส่วนแถมยังไม่มีเหงื่อให้มาหงุดหงิดใจอีกด้วย

การพายเรือ  จะเห็นได้ว่าการพายเรือเริ่มเข้ามาเป็นกีฬาประเภทหนึ่งของเกี่ยวกับการกีฬาเพราะว่าการพายเรือนั้นถึงแม้ว่าคุณจะไม่ได้ใช้ชั่วคราวในการพายเรือแต่ว่าอย่าลืมนะว่าคุณใช้ช่วงแขนในการที่จะทำให้เรือไปข้างหน้าดังนั้นการบังคับเรือจะเป็นการออกกำลังกายประเภทหนึ่งที่ทำให้ผมได้เหงื่อแบบเต็มๆแถมยังสนุกๆโลดแล่นไปสถานที่ต่างๆมองดูรอบๆบรรยากาศก็สดชื่นเรียกว่าเป็นการออกกำลังกายที่ไปเรื่อยๆพร้อมกับวิวที่สวยงาม

จะเห็นได้ว่าแขนทั้งสองข้างจะต้องใช้แรงอย่างมากในการพายเรือดังนั้น กุญแจได้กล้ามเนื้อที่แข็งแรงจากแขนแต่ต้องบอกก่อนนะว่ากีฬาประเภทนี้คุณจำเป็นจะต้องมีทักษะมาด้วยเพราะว่าถ้าหากคุณไม่มีทักษะในการพายเรือมันก็จะดูลำบากนิดหน่อยแต่ที่สำคัญคุณจะต้องว่ายน้ำเป็นเพราะว่าการพายเรือมันจะเป็นการพายเรือไปในสถานที่ไกลๆดังนั้นหากเกิดเหตุอะไรมาการว่ายน้ำถือว่าเป็นเรื่องที่สำคัญ

หากไม่มีเวลาไม่ต้องออกกำลังกายโดยวิธีไหนได้บ้าง

สำหรับคนที่ไม่ค่อยมีเวลาในการออกกำลังกายสักเท่าไรแต่อยากให้ร่างกายของตัวเองแข็งแรงนั้นวันนี้เรามีเคล็ดลับดีๆในการออกกำลังกายแบบง่ายๆสำหรับผู้ที่ไม่ค่อยมีเวลามาฝากกันด้วยสิ่งต่างๆเหล่านี้ล้วนแล้วเป็นสิ่งที่ไม่ได้ยุ่งยากอะไรเลยแถมยังทำให้ร่างกายของคุณแข็งแรงได้อีกด้วยนะซึ่งอย่างที่บอกแหละมันก็เหมาะกับผู้ที่ไม่ค่อยมีเวลาในการออกกำลังกายโดยเฉพาะแนวทางเหล่านี้สามารถทำให้คุณมีรูปร่างที่ดีได้หรือทำให้คุณผ่อนคลายและร่างกายแข็งแรงได้อย่างแน่นอน

ลองเปลี่ยนวิธีการเดินทางดูสิ

สมัยนี้มีการเดินทางค่อนข้างที่จะสะดวกสบายมากยิ่งขึ้นโดยเฉพาะคนส่วนใหญ่มักจะมีรถส่วนตัวในการเดินทางซึ่งมาทำให้คุณนันสะดวกสบายมาก แต่อันที่จริงแล้วประเทศไทยของเรารถก็แสนจะติดมากๆเลยนะลองเปลี่ยนมาเป็นการเดินทางแบบอื่นดูบ้างสิอย่างเช่น ลองเดินทางขึ้นรถไฟฟ้าดูบ้างก็ได้นะเพราะรถมันนอกจากจะไม่ติดไปทำงานได้เร็วมากยิ่งขึ้นแล้วคุณยังได้เดินออกกำลังกายเพิ่มขึ้นอีกด้วย ซึ่งหลักนี้แหละจะเป็นการทำให้คุณได้มีการเดินมากยิ่งขึ้นและมันก็จะส่งผลให้ร่างกายของคุณนั้นร่างกายแข็งแรงขึ้นได้อีก

หรือถ้าหากใครที่อยู่ใกล้กับที่ทำงานโดยเดินทางมาได้ไกลสักเท่าไหร่นักจักรยานก็ถือได้ว่าเป็นเรื่องที่ค่อนข้างวิเศษเลยนะเพราะว่าหากคุณปั่นจักรยานทุกวันรับรองได้ว่าร่างกายของคุณจะแข็งแรงขึ้นอย่างแน่นอน แถมยังเป็นการประหยัดและลดค่าใช้จ่ายเกี่ยวกับการเดินทางได้อีกต่างหาก

การเลือกที่จะเดินบันไดแทนที่จะขึ้นลิฟท์

สำหรับใครที่ทำงานอยู่บนชั้นที่ค่อนข้างที่จะสูงนิดนึงอาจจะเป็นชั้น 2 และชั้น 3 แทนที่คุณจะเดินขึ้นลิฟท์นั้นให้คุณเปลี่ยนมาเป็นการเดินขึ้นบันไดแทนเนื่องจากว่าการเดินขึ้นบันไดนั้นเป็นการทำให้ร่างกายของคุณได้ขยับมากยิ่งขึ้นนั่นเท่ากับว่าคุณได้ออกกำลังกายไปแล้วในระดับหนึ่ง การขึ้นลงบันไดนั้นถือได้ว่าเป็นการเผาผลาญพลังงานในระดับหนึ่งเลยนะ เดินมาจะส่งผลให้กล้ามเนื้อขาและน่องของคุณนั้นกระชับมากยิ่งขึ้น ยิ่งถ้าหากคุณเดินตัวตรงๆแกว่งแขนเพราะประมาณมันจะเป็นการ ช่วยในเรื่องการเผาผลาญพลังงานได้เป็นอย่างดีเลยอ่ะ

การบริหารร่างกายก่อนที่จะอาบน้ำ

ก่อนที่เราจะอาบน้ำในแต่ละวันในเวลาก่อนเข้านอนของคุณนั่นเองสำหรับวิธีการนั้นถ้าหากได้ขยับแข้งขยับขาขึ้นลงบ้างก็ถือได้ว่าเป็นการออกกำลังกายแล้วแหละดังนั้นก่อนที่คุณจะทำการอาบน้ำคุณควรที่จะบริหารร่างกายก่อนน่าจะดีที่สุด โดยเราแนะนำว่าคุณควรออกกำลังกายแบบเบาๆประกอบไปด้วย ซึ่งการทำเบาๆนั้นมันก็สามารถทำให้ร่างกายของคุณกระชับได้ด้วยนะ แถมยังช่วยให้คุณหลับได้ดีมากยิ่งขึ้นอีกด้วยซึ่งเวลานอนอาจจะหลับสนิทมากกว่าบางคนที่นอนไม่ค่อยหลับถ้าหากใครที่มีอาการนอนไม่ค่อยหลับแนะนำว่าก่อนอาบน้ำควรออกกำลังกายเบาๆแล้วคุณจะหลับสนิทมากยิ่งขึ้น

 

สนับสนุนโดย  ทางเข้าdewabet

Philippe Coutinho1

ดาวเตะชื่อดังชาวบราซิลเลี่ยนที่มีความสามารถครบเครื่องทุกอย่างในการเล่นฟุตบอล ไม่ว่จะเป็นสไตล์การเล่นที่น่าสนใจและตื่นตาตื่นใจ การเคลื่อนไหวที่เดาทางได้ยาก การสร้างสรรค์และหาโอกาสในการทำเกมส์และพร้อมที่จะทำประตูจากระยะไกลอยู่เสมอและยังถือว่าเป็นนักเตะที่เป็นขวัญใจของกองเชียร์ด้วย

และฉายาของเขาที่ได้จากการเล่นนั้นก็คือ พ่อมดน้อย ฟิลิปเป้ คูตินโญ่ โดยเข้านั้นเกิดที่เมืองรีโอเดจานเนโร ประเทศบราซิลนั่นเอง ประเทศที่มีการสร้างนักเตะที่มีชื่อเสียงและมีความสามารถจำนวนมาก โดยฟิลิปเป้ คูตินโญ่นั้น เกิดเมื่อปี 1992และเขามีความสูงเพียง 171 เซนติเมตรเท่านั้น แต่ในส่วนสูงที่อาจจะไม่สูงเท่าคนอื่นในวงการฟุตบอลนั้นก็ไม่ได้เป็นปัญหาในการเล่นโดยคูตินโญ่นั้นได้รับตำแหน่งในเล่นตำแหน่งกลางกลางตัวรุกและเขานั้นก็สามารถที่จะทำเหมส์การแข่งขันได้อย่างดีเลยทีเดียว

คูตินโญ่นั้นเกิดมาในครอบครัวที่ยากจนในประเทศบราซิลและมีนิสัยเป็นด็กขี้อายแต่เขานั้นชอบและมักจะไปดูเพื่อนๆเล่นฟุตบอลอยู่เสมอตั้งแต่เขานั้นอายุได้เพียง6ปีแต่ด้วยความที่เขานั้นเป็นเด็กขี้อาย จึงทำให้คูตินโญ่นั้นไม่กล้าที่จะเอ่ยปากหรือลงไปเล่นกับเพื่อนๆนั่นเอง

จนพี่ชายของเขาได้เอ่ยปากพูดว่า นายเก่งกว่าทุกคนที่อยู่ในสนามนี้ คำพูดของพี่ชายเขานั้นจึงเป็นสิ่งที่จุดประกายความมั่นใจในตัวเขาให้เพิ่มมากขึ้น และหลังจากนั้นเขาก้กล้าที่จะลงไปเล่นฟุตบอลกับเพื่อนๆในสนามและได้แสดงทักษะรวมทั้งพรสวรรค์ในการเล่นจนทำให้ทุกคนที่ได้เล่นกับเข้านั้นต่างก็ประหลาดใจในความสามารถของเขาจนไม่คิดว่า คูตินโญ่นั้นคือเด็กที่คยขี้อายในวันนั้น

เวลาต่อมาเมื่อเขาเริ่มโตขึ้นและเริ่มมีทักษะมรการเล่นฟุตบอลมากขึ้นเขาก็ได้เข้าร่วมกับทีมท้องถิ่น ด้วยแรงจูงใจและแรงผลักดันมรความชอบเล่นกีฬาฟุตบอลนั้นทำให้เขาเกิดความสบายใจเมื่อเขานั้นได้เริ่มเล่นฟุตบอลอย่างจริงจังจนเขานั้นเรียกว่าสิ่งนี้เป็นสิ่งที่เป็นเรื่องธรรมชาติและเขาได้กล่าวด้วยว่า เขานั้นไม่ได้อายอีกต่อไปแล้ว

และเขานั้นมีความสุขในการเล่นฟุตบอล ครอบครัวไม่ว่าจะเป็นพ่อแม่และพี่ชายของเขาได้มีการติดตามและเฝ้าดูเขาในการแข่งขันแทบจะทุกเกมส์และได้ให้การสนับสนุนในการแข่งขันอ่างเต็มที่ สิ่งเหล่านี้นั้นเมื่อได้รับการสนับสนุนอย่างเต็มที่จึงทำให้คูตินโญ่ยิ่งแสดงออกถึงความสามารถที่มีในตัวเขามากขึ้นไปเรื่อย

จากความตั้งใจและทุ่มเทของเขาในการฝึกซ้อมฝึกฝนตั้งแต่เด็กนั้นและการสนับสนุนที่ดีตลอดมาของครอบครัวจนทำให้ความสามารถฉายแววมากขึ้นและจนเข้าตาแมวมแงจากอิเตอร์มิลานแต่ด้วยจากทีมที่เขาอยู่ก่อนหน้านั้นคิดว่าค่าตัวไม่มากพอที่จะปล่อยคูตินโญ่ไปทำให้อินเตอร์มิลานพลาดตัวคูตินโญ่ไปอย่างน่าเสียดาย

จนในเวลาต่อมาก็ได้มีการการันตีถึอนาคตของคูตินโญ่จึงทำให้คูตินโญ่ย้ายมาอิตาลีในที่สุดและเขาก็ได้แสดงความสามารถในการเป็นนักเตะที่ดีอย่างต่อเนื่องและสม่ำเสมอตลอดเวลาที่อาศัยอยู่ในอิตาลีและลงเล่นให้กับทีมอินเตอ์มิลาน

 

สนับสนุนโดย  คาสิโนสด